L’éjaculation précoce

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L’éjaculation prématurée se produit chez certains hommes lorsqu’ils ont un orgasme plus tôt que qu’ils souhaiteraient avec leurs partenaires pendant un rapport. On dit qu’ils sont précoces. Il s’agit d’un trouble courant, qui touche 30 à 40 % des hommes. Les raisons peuvent être physiques, des inégalités chimiques et des facteurs émotionnels/psychologiques. Il existe différentes thérapies pour ce trouble sexuel et vous trouverez dans cet articles des techniques et des conseils. Il existe également des médicaments (comme des antidépresseurs) et traitements pour ce type de trouble, afin de vous empêcher d’éjaculer trop tôt, mais seul votre médecin pourra vous aider. Consulter votre médecin si vous voulez sexothérapie complète.

Définition de l'éjaculation précoce (ou éjaculateur précoce)?

L’éjaculation prématurée est une sorte de dysfonctionnement dans votre sexualité qui se produit lorsqu’un homme a un orgasme et libère (éjacule) du sperme plus tôt que lui ou sa compagne ne le voudrait. Cela se produit souvent avant ou peu après la pénétration lors d’un rapport sexuel. L’éjaculation précoce peut être une expérience frustrante pour vous et votre partenaire et rend votre vie sexuelle moins agréable. Néanmoins, la bonne nouvelle est que ce trouble est généralement réparable !

Quelle est la fréquence exacte de l’orgasme précoce ?

Entre 30 et 40 % des hommes connaissent un orgasme prématuré à un moment donné de leur vie. L’éjaculation précoce est le type de dysfonctionnement le plus courant dans la sexualité chez les hommes. Environ un homme sur cinq, âgé de 18 à 59 ans, connaît des épisodes d’orgasme prématuré.

Quelle période spécifie médicalement que l’éjaculation d’un homme est prématurée ?

Bien que l’interprétation de l’éjaculation prématurée varie, l’orgasme est “précoce” s’il se produit plus rapidement que prévu, soit avant, soit rapidement après la pénétration, ce qui provoque une détresse chez l’un des partenaires ou les deux. Il y a trois degrés d’intensité (légère, modeste, grave), en fonction des minutes écoulées jusqu’à l’orgasme, la légère étant inférieure à une minute. S’ils étaient pressés de donner un délai, de nombreux professionnels de la santé définiraient la prématurité comme le fait d’atteindre l’orgasme dans la minute qui suit le début du rapport sexuel.

Qu'est-ce qui provoque l'orgasme prématuré ?

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  • Des aspects physiques, chimiques et émotionnels/psychologiques sont à l’origine de l’éjaculation précoce. Les troubles physiques et chimiques comprennent :
  • Un diagnostic d’impuissance sous-jacent.
    Une dysfonction hormonal lié aux niveaux d’ocytocine, qui joue un rôle dans les caractéristiques sexuelles des hommes.
  • De faibles niveaux de sérotonine ou de dopamine, des substances chimiques dans le cerveau qui sont impliquées dans le désir et le plaisir sexuel.

Les raisons psychologiques ou mentales comprennent : Le stress et l’anxiété liés à la performance. Peut être dû au malaise d’être avec un nouveau compagnon, à l’anxiété d’avoir à nouveau des rapports sexuels après une longue période d’abstinence, au manque de confiance, à la culpabilité, au fait d’être extrêmement excité, une forte libido ou excitation sexuelle.

Consulter notre article sur l’orgasme des femmes

Diagnostiquer les sources de l'orgasme précoce ?

Si vous souffrez constamment d’éjaculations prématurée , ou si l’orgasme prématuré vous crée du stress et de l’anxiété ou une dépression clinique et a un impact sur votre relation, prenez rendez-vous avec un urologue.

Votre urologue commencera un test en vous interrogeant sur vos expériences sexuelles. Il vous posera probablement les questions suivantes :

  • Depuis combien de temps avez-vous ce problème ?
  • Dans quelles conditions cela se produit-il ?
  • À quelle fréquence cela se produit-il ?
  • L’éjaculation précoce se produit-elle à chaque tentative de relation sexuelle ?
  • Se produit-elle avec toutes les compagnes ?
  • L’éjaculation précoce se produit-elle lorsque vous vous masturbez ?
  • Avez-vous de la difficulté à maintenir une érection ?


Bien que ces questions soient personnelles, il est très important que vous vous adressiez sincèrement à votre urologue afin qu’il puisse détecter au mieux la source de votre problème.

 

Votre urologue s’informera également de tout autre problème clinique que vous pourriez avoir, ainsi que des médicaments que vous prenez, y compris les médicaments en vente libre, les suppléments et les produits à base de plantes. Il vous interrogera également sur votre consommation d’alcool et de substances contrôlées.

Comment traite-t-on l'orgasme prématuré ?

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Il existe différentes options de traitement de l’orgasme prématuré en fonction de la cause. Il s’agit d’une modification du comportement, de conseils et de médicaments. La majorité des causes fondamentales de l’orgasme précoce sont généralement traitées dans un premier temps par une thérapie comportementale et/ou une thérapie visant à aider à résoudre les soucis psychologiques, l’anxiété liée à la performance ou les facteurs de stress qui peuvent s’ajouter. En général, plus d’une méthode thérapeutique peut être essayée en même temps.

Thérapie comportementale

La modification du comportement consiste à essayer différentes techniques pour retarder votre orgasme. Son objectif est de vous apprendre à réguler votre corps et vos sensations.

Les approches comprennent :

Commencer et arrêter : Avec cette méthode, vous ou votre partenaire stimulez votre pénis à proximité du facteur d’orgasme, puis cessez l’excitation pendant environ 30 secondes jusqu’à ce que vous repreniez le contrôle de votre action. Répétez cette technique “commencer et arrêter” trois ou quatre fois avant de vous permettre d’atteindre l’orgasme. Continuez à pratiquer cette technique jusqu’à ce que vous ayez acquis un excellent contrôle.

Traitement par pression : Avec cette méthode, vous ou votre partenaire approchez votre pénis du point d’orgasme, puis appuyez délicatement sur la tête de votre pénis pendant environ 30 secondes afin de vous assurer que vous commencez à perdre votre érection. Répétez cette technique plusieurs fois avant de vous permettre d’atteindre l’orgasme. Continuez à pratiquer cette technique jusqu’à ce que vous ayez réussi à retarder votre orgasme.

Raisonnement distrait : Avec cette technique, la suggestion est de concentrer votre intérêt sur des points communs non sexuels pendant que vous êtes en train de vous booster sexuellement. Les séquences d’appel sont un bon moyen de focaliser votre attention. Par exemple, imaginez que vous appelez toutes les affaires que vous passez dans votre voiture pour vous rendre au centre de fitness, que vous appelez tous les joueurs de votre équipe sportive préférée ou que vous nommez tous les articles dans les allées de votre magasin préféré.

Si la cause profonde de votre éjaculation précoce est mentale ou physiologique, émotionnelle ou résulte de problèmes relationnels – dus au stress et à l’anxiété liés à l’efficacité, à l’angoisse, à la tension, à la honte ou à une connexion perturbée – demandez l’aide d’un psychologue, d’un psychanalyste, d’un spécialiste du couple ou d’un sexologue. Votre urologue peut vous orienter vers ces professionnels de la santé et du bien-être.

FAQ troubles de l'érection
Puis-je me protéger contre l'orgasme précoce ?

Oui, vous le pouvez probablement ! En suivant les méthodes définies dans cet article. L'utilisation de préservatifs peut aussi vous aider à garder de bonnes érections pendant l'acte sexuel.

La mise en place d'un prophylactique peut-elle aider à lutter contre l'éjaculation précoce ?

Il existe de nombreuses techniques de traitement qui peuvent aider à mettre fin à l'éjaculation précoce. En impliquant votre compagnon et en consultant les spécialistes de la santé appropriés - un urologue pour l'analyse initiale et d'autres professionnels (psychologues, psychanalystes, thérapeutes) si nécessaire pour les problèmes sous-jacents, vous serez probablement en mesure de réguler vos orgasmes et de profiter à nouveau de votre vie sexuelle.

L'orgasme précoce est-il dangereux ou révélateur d'un problème médical ?

L'orgasme précoce n'est pas nuisible en soi, mais d'autres problèmes de santé peuvent contribuer à l'apparition de l'éjaculation précoce. Ces problèmes de santé comprennent :.

Quelle est la différence entre l'impuissance et l'éjaculation précoce ?

Si vous souffrez de dysfonctionnement érectile, vous ne pouvez pas atteindre ou maintenir votre érection. Si vous souffrez d'éjaculation précoce, vous avez une érection, mais vous atteignez l'apogée et avez un orgasme plus tôt que vous ou votre partenaire ne l'auriez souhaité.

Néanmoins, le dysfonctionnement érectile peut en fait entraîner l'apparition de l'orgasme précoce. Cela se produit lorsqu'un homme comprend que sa capacité à maintenir une érection est faible et qu'il prend l'habitude d'avoir un orgasme peu de temps après l'érection avant de perdre celle-ci.

La consommation d'alcool peut-elle contribuer à retarder l'éjaculation ?

S'il est vrai que la consommation d'alcool peut retarder l'orgasme, il ne s'agit pas d'un traitement contre l'orgasme précoce.

Les préliminaires peuvent-ils aider ?

Oui, une bonne masturbation avant de faire l'amour peut vous éviter de jouir trop vite et pour un meilleur contrôle de l'éjaculation.

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