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Le yoga peut-il vraiment vous aider à avoir de meilleurs rapports sexuels ?

girl practicing yoga

Êtes-vous une femme qui souhaite améliorer sa vie sexuelle ? Si c’est le cas, vous pourriez immédiatement commencer à penser à de nouvelles méthodes pour expérimenter dans la chambre à coucher. Il est évident que tenter de nouvelles choses s’avérera probablement efficace, mais saviez-vous aussi qu’il existe une technique beaucoup plus facile et beaucoup plus relaxante que vous pouvez adopter ? Il existe une technique qui s’appelle le yoga.

Le yoga et le sexe ? Si vous vous demandez quel est le lien, vous n’êtes pas la seule. De nombreuses femmes pensent instantanément qu’il ne peut pas y avoir de lien. En effet, l’entraînement et le sexe ne sont souvent pas des activités que l’on utilise dans la même phrase. Cependant, il est important que vous sachiez que le yoga peut vous aider à avoir de meilleurs rapports sexuels.

En fait, avez-vous une idée du nombre de personnes qui recommandent le yoga pour améliorer l’intimité ? Beaucoup de gens le font. Il s’agit de femmes, comme vous, de leurs partenaires sexuels, d’entraîneurs et de médecins. Si toutes ces personnes affirment qu’il y a un lien entre une meilleure intimité et le sexe, c’est qu’il y en a un.

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’être en forme à la base est susceptible de vous offrir plus de confiance. Lorsque votre niveau de confiance en vous est élevé, votre satisfaction totale dans la chambre à coucher augmentera automatiquement. Elle augmentera vraiment même si le sexe ne change pas du tout ! N’est-ce pas remarquable ?

La pratique du yoga et de l’exercice en général peut également vous offrir une bien meilleure conscience de votre corps. C’est indispensable pour avoir une bonne vie sexuelle. Vous pouvez voir des caractéristiques de votre corps lorsque vous faites de l’aérobic, du yoga ou simplement des étirements. Vous pouvez commencer à mieux comprendre votre corps, sa flexibilité et vos limites. Ce seul fait peut contribuer à améliorer votre vie sexuelle.

L’art du yoga repose sur la conscience du corps, le langage corporel et la respiration. De nombreux experts affirment que ces trois éléments sont nécessaires pour avoir un niveau d’intimité sain. En fait, avez-vous compris que votre vie sexuelle s’améliorera avec le yoga, même si ce n’était pas votre objectif ou la fonction principale pour laquelle vous vous êtes mis au yoga ? C’est également très intéressant.

Comme indiqué précédemment, lorsque vous avez une meilleure conscience de votre corps, vous avez plus de chances d’apprécier le sexe. La conscience du corps fait partie des nombreuses structures sur lesquelles repose le yoga. Être conscient de son corps peut contribuer à vous donner une bien meilleure image de vous-même, ce qui peut, à son tour, augmenter votre libido et susciter la passion.

Quant à la respiration du yoga, elle est bien plus que la simple prise d’une respiration en se reposant sur le canapé de la maison. La respiration qu’exige le yoga contribue réellement à renforcer votre colonne vertébrale et votre bassin. Qu’est-ce que cela signifie pour l’intimité ? Cela peut conduire à des actions et des mouvements bien meilleurs. Vous pourrez peut-être faire l’amour plus longtemps. Votre capacité à essayer de nouvelles positions sexuelles avec succès s’améliore également.

Bien que le yoga soit souvent décrit comme un “entraînement pour les femmes”, ce n’est pas le cas. Les hommes sont plus nombreux que par le passé à prendre du plaisir à pratiquer le yoga. Pourquoi ? Peut-être en raison de ce que le yoga peut apporter à votre vie sexuelle. Tous les hommes et toutes les femmes souhaitent prendre un maximum de plaisir dans la chambre à coucher. Si votre conjoint ou votre partenaire fait partie de ces hommes, et il doit en être ainsi, persuadez-le d’essayer le yoga avec vous. Vous vous retrouverez peut-être sous la douche ou dans la chambre à coucher immédiatement après une séance de yoga.

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